Blefaroplastia: claves para una buena recuperación que no siempre te cuentan

La blefaroplastia o cirugía de párpados es uno de los procedimientos estéticos más solicitados para rejuvenecer la mirada y eliminar el exceso de piel o bolsas bajo los ojos. Aunque se trata de una intervención segura y con resultados muy satisfactorios, es fundamental tener en cuenta que la recuperación también influye de forma decisiva en el resultado final.

En Clínica CROSS, en Pamplona, cuidamos cada detalle del proceso, desde el diagnóstico hasta el seguimiento postoperatorio. Por eso hoy te compartimos algunos consejos prácticos que no siempre se mencionan, pero que pueden marcar una gran diferencia en tu recuperación.

1. Eleva la cabeza al dormir

Dormir con la cabeza elevada es clave para minimizar la inflamación. Usa dos almohadas o una almohada tipo cuña para facilitar el drenaje linfático y evitar que los párpados se hinchen en exceso durante la noche.

2. No subestimes el poder del frío (bien aplicado)

Las compresas frías son grandes aliadas en las primeras 48 horas. Pero cuidado: no apliques hielo directamente sobre la piel. Utiliza un paño limpio y suave como barrera entre la compresa fría y tus ojos. Hazlo durante unos 10–15 minutos cada hora, respetando los tiempos de descanso.

3. Menos es más con las cremas

Aunque mantener la piel hidratada es importante, aplicar demasiada crema o pomada puede taponar los poros o ralentizar la cicatrización. Sigue siempre la pauta que te indique tu cirujano y usa solo la cantidad justa.

4. Protege tus ojos de la luz (sí, también en casa)

Después de la cirugía, los ojos pueden estar más sensibles. Usar gafas de sol oscuras no solo te protege en la calle, sino también frente a la luz artificial o las pantallas del ordenador y móvil. Esto reduce el esfuerzo ocular y ayuda a evitar molestias.

5. Cuidado con los gestos involuntarios

Reír a carcajadas, estornudar fuerte o hacer expresiones muy marcadas puede tensionar la zona intervenida. Durante los primeros días, es recomendable evitar movimientos bruscos del rostro y procurar mantener una expresión relajada.

6. Parpadea con frecuencia

Puede sonar extraño, pero es un hábito útil. Parpadear suavemente ayuda a distribuir las lágrimas naturales, a prevenir sequedad ocular y a favorecer la lubricación del ojo, especialmente si pasas tiempo frente a pantallas.

7. Evita agacharte o hacer esfuerzos

Inclinarte hacia adelante, cargar peso o hacer esfuerzos físicos puede aumentar la presión en la zona facial. Durante los primeros días, intenta mantener una postura erguida, evitar movimientos bruscos y descansar lo máximo posible.

¿Tienes dudas tras tu blefaroplastia?

Cada paciente y cada recuperación son únicos. En Clínica CROSS, en Pamplona (Navarra), ofrecemos un seguimiento individualizado para asegurarnos de que tu proceso de recuperación sea lo más cómodo y efectivo posible.

Nuestro equipo médico está contigo en cada etapa, no solo durante la cirugía, sino también después. Porque una buena recuperación es la clave para lucir una mirada rejuvenecida, natural y duradera.